Nordic walking już dawno przestał być dla nas tylko formą aktywności fizycznej – stał się prawdziwą pasją i sposobem na wspólne spędzanie czasu.
Regularne spacery z kijkami dodają energii, dotleniają organizm i poprawiają samopoczucie. Uśmiechy na twarzach oraz rumieńce na policzkach naszych seniorów są najlepszym dowodem na to, jak bardzo takie zajęcia są potrzebne.
Po jednym z ostatnich treningów wspólnie spędziliśmy czas przy grillu i ognisku, co było doskonałym zwieńczeniem aktywnego dnia. Uczestnicy byli bardzo zadowoleni, a takie chwile jeszcze bardziej wzmacniają integrację, motywują do regularnej aktywności i pokazują, że razem można naprawdę więcej.
Bo ruch to zdrowie, a w dobrym towarzystwie – także radość i mnóstwo pozytywnej energii!
Projekt „Być aktywnym - razem dla zdrowia” numer FELD.07.09 - IP.01-0024/25 współfinansowany ze środków Europejskiego Funduszu Społecznego Plus w ramach Programu Regionalnego Fundusze Europejskie dla Łódzkiego
#FunduszeEuropejskie #FE
